Harga Buah Plum

Harga Buah Plum – Ketahuilah informasi mengenai harga buah plum yang terbaru di supermarket, sekarang ini buah plum mengalami kenaikan harga cukup tinggi tiap kilogramnya.

Buah Plum memang salah satu buah yang sekarang ini sudah langka keberadaannya, sebagian besar orang memang selalu mencari buah yang satu ini dengan rasa buahnya yang sangat lezat seperti buah anggur dengan berbagai khasiat yang dimilikinya.

Menurut informasi buah plum memang selalu mengalami kenaikan harga di pasar ataupun toko supermarket yang menyediakannya. Bagi Anda yang belum mengetahui seperti apa bentuk buah plum, ketahuilah bahwa buah plum bentuknya memang sekilas lebih mirip seperti buah apel hanya saja lebih kecil.

Salah satu buah yang tergolong unik ini memiliki warna merah dan kuning yang memang begitu sulit ditemukan di daerah pedesaan sehingga Anda tidak akan mudah menemukan buah yang satu ini. Namun, di daerah perkotaan seperti Jakarta maka Anda akan lebih mudah menemukan buah plum di berbagai supermarket yang menyediakannya.

Akan tetapi, jangan kaget dengan buah plum segar mencapai ratusan ribu rupiah per kilogramnya. Ketahuilah bahwa buah yang satu ini juga memiliki manfaat yang sangat bagus untuk bayi dan ibu hamil, bahkan buah plum juga cocok digunakan untuk diet.

Buah plum adalah termasuk dalam genus Prunus. Bentuknya yang oval menyerupai buah tomat. Rasanya  manis dan sedikit asam ternyata memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh. Apa sajakah itu? Simak artikel berikut.

Kandungan Gizi Buah Plum

Buah plum mengandung berbagai jenis mineral yang memiliki manfaat penting untuk tubuh. Mulai dari kalium, tembaga dan mangan. Selain itu, buah ini juga mengandung banyak gizi penting lainnya, di antaranya :

• Karbohidrat hingga 8 gram
• Vitamin C hingga 5% dari angka kebutuhan gizi Anda
• Vitamin K hingga 5% dari angka kebutuhan gizi
• Serat hingga 1 gram
• Gula hingga 7 gram
• Energi hingga 30 kalori

Manfaat Buah Plum

Banyaknya kandungan gizi yang terkandung dalam plum menjadikan buah ini termasuk dalam golongan superfood. Berbagai kandungan tersebut juga punya banyak manfaat untuk tubuh berikut ini.

1. Menurunkan Kolesterol

Serat buah plum menghasilkan asam propionat yang tergolong serat tidak larut. Serat ini berfungsi untuk membantu menurunkan kolesterol darah dengan cara mengikat asam empedu, kemudian mengeluarkannya dari tubuh melalui feses.

2. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Salah satu manfaat buah plum yang paling terkenal adalah mampu mengatasi sembelit. Serat buah ini mampu memadatkan massa feses sekaligus memperlancar proses pembuangannya. Hal ini dapat mengurangi risiko wasir bahkan kanker usus besar.

3. Mencegah Anemia

Salah satu penyebab anemia adalah kekurangan zat besi. Plum menjadi salah satu buah dengan sumber zat besi yang dapat membantu mencegah sekaligus mengobati kekurangan zat besi.

4. Mencegah Osteoporosis

Mineral boron dari plum dapat membantu membangun tulang dan otot yang kuat, sehingga mampu mencegah osteoporosis. Boron juga dapat membantu meningkatkan ketajaman mental dan koordinasi otot.

5. Menurunkan Risiko Penyakit Paru-paru

Penyakit Paru Obstruktif Kronis  (PPOK) adalah golongan emfisema, merupakan penyakit kronis yang menyebabkan penyakit pernafasan. Buah plum mengandung polifenol, termasuk antioksidan yang berfungsi mengurangi risiko PPOK.

Cara Makan Buah Plum

Cara makan buah plum sangatlah mudah. Anda bisa memakannya langsung atau mengolahnya menjadi aneka hidangan makanan nan lezat, antara lain:

• Menjadi acar buah
• Menjadi saus plum
• Tambahan untuk dessert

Buah plum memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh karena mengandung beragam nutrisi baik. Cara memakan buah ini juga beragam. Mulai dari memakannya langsung atau menjadikannya tambahan untuk dessert.

Harga Buah Plum Terbaru di Supermarket

Beli buah plum dimana ? Nah, bagi Anda penggemar buah Plum pasti ingin mengetahui informasi mengenai harga buah plum sekilo di berbagai Supermarket, rasa dari buah yang satu ini memang tidak dapat tertandingi oleh buah lainnya.

Banyak orang yang mengatakan buah Plum memiliki rasa yang hampir sama dengan buah anggur sangat empuk dan menyegarkan walaupun bentuk dari buah Plum mirim dengan buah apel, untuk informasi lebih jelasnya mari simak penjelasannya berikut ini.

di Hypermart

Salah satu supermarket yang menjual buah Plum adalah Hypermart, nah biasanya supermarket yang satu ini memang adanya di perkotaan. Cukup sulit menemukannya di berbagai daerah pedesaan. Apabila Anda sedang berlibur ke kota kemudian menemui ada supermarket Hypermart maka bisa menanyakan buah Plum. Harga Buah Plum di Hypermart per 100 gram Rp. 5.800,00.

Gambar Buah Plum

Superindo

Bagi Anda yang sangat penasaran dengan salah satu buah unik yang satu ini juga bisa membelinya di Superindo. Harga Buah Plum Untuk Diet di Superindo memiliki harga sekitar Rp. 50.000,00 per kilogram. Dibandingkan dengan harga buah yang lainnya, buah plum memang tergolong mahal karena manfaat dari buah yang satu ini memang sangatlah banyak.

Daftar Harga Buah di Carrefour

Ketahuilah Harga Buah Plum di Carrefour di setiap supermarket tidak jauh berbeda untuk tiap satu bijinya memiliki harga Rp. 5.000,00. Dengan rasanya yang sangat lezat membuat penikmatnya tidak keberatan untuk membeli buah yang terglong memiliki harga cukup mahal ini. Terutama bagi And ayang belum pernah menikmati buah Plum, maka Anda bisa membelinya di Carrefour.

Giant

Giant salah satu supermarket besar yang pastinya akan membuat Anda mudah untuk menemukan buah Plum. Ketahuilah di Giant sangatlah murah perkilogramnya hanya mencapai Rp. 48.000,00. Bagi Anda yang sangat menyukai buah ini maka sebaiknya membeli dalam jumlah per kilogram agar lebih menghemat biaya.

Total Buah

Apabila Anda ingin mengetahui harga buah Plum di Total Buah maka sebaiknya cek secara langsung ke tokonya karena setiap saat buah yang satu ini memang terus mengalami perubahan harga. Namun, sebagai agen buah yang terkenal tentunya Total Buah memberikan harga yang murah untuk Anda yaitu Rp. 45.000 per kilogram.

All Fresh

Bagi Anda yang ingin membeli buah Plum juga bisa membelinya di All Fresh, harga buah Plum di All Fresh bisa mencapai Rp. 49.000,00. Namun, tidak di semua daerah Anda bisa menemukan toko buah All Fresh. Oleh karena itu, Anda bisa membelinya di toko terdekat.

Harga Buah Plum dari Beberapa Jenisnya

Ada beberapa jenis buah Plum yang disukai oleh masyarakat, tentunya dari berbagai jenisnya tersebut membuat harga buah Plum sangat bervariasi. Untuk lebih jelasnya mari simak penjelasannya berikut ini.

Buah Plum Merah

Salah satu buah plum yang memiliki rasa lezat adalah buah plum yang berwarna merah. Untuk harga buah plum merah memiliki harga Rp. 5.000,00 per bijinya. Tentunya, buah yang satu ini memang tergolong mahal tapi rasanya sangatlah lezat.

Buah Plum Kuning

Sedangkan untuk jenis buah plum kuning memiliki harga yang tak jauh berbeda dengan buah plum merah yaitu sekitar Rp. 8.000 per gram. Nah, Anda dapat membeli buah Plum sesuai dengan selera Anda. Sekarang ini juga ada buah Plum yang dikeringkan dengan rasa tak kalah lezat. Untuk Harga Buah Plum Kering Rp. 83.000 per kilonya.

Tentunya, informasi mengenai harga buah plum memang dapat berubah sewaku-waktu. Oleh karena itu, Anda dapat mengeceknya langsung di toko terdekat yang menjual buah Plum.

Daftar Harga Buah Plum Hari ini