Harga Semangka

Harga Semangka – Semangka merupakan salah satu buah yang sangat familiar di tengah masyarakat Indonesia. Selain rasa buahnya yang manis dan harga semangka yang cukup terjangkau, ternyata semangka ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Semangka sendiri tidak hanya berwarna merah namun ada juga yang berwarna kuning dengan rasa manis yang akan memanjakan lidah tentunya. Anda yang penasaran tentang harga buah semangka dari jenis yang berbeda-beda, maka silahkan simak artikel ini hingga selesai dan hilangkan rasa penasaran Anda sekalian.

Manfaat dan Resep Jus Buah Semangka

Semangka adalah salah satu buah yang paling banyak digemari oleh orang di seluruh dunia. Bentuk tanamannya merambat dan termasuk dari tumbuhan timun-timunan. Berbeda dengan jenis tumbuhan timun lainnya, dahannya tidak dapat memanjat serta akarnya tidak berbentuk adventif.

Buahnya berwarna hijau muda atau hijau pekat serta memiliki kulit yang cukup keras. Buah ini sangat cocok untuk dikonsumsi setiap hari, baik itu dalam bentuk buah segar ataupun jus.

Manfaat Semangka yang Belum Banyak Diketahui

Semangka memiliki berbagai manfaat yang menjadikan buah satu ini sangat baik untuk dikonsumsi. Secara umum orang mengetahui buah ini baik untuk kesehatan kulit, tetapi selain itu masih banyak manfaat lain, berikut ulasan lengkapnya;

Mengandung Nutrisi Tinggi

Nutrisi yang terkandung di dalamnya ternyata cukup tinggi dan tentunya ini sangat baik untuk kesehatan. Dimana kalori semangka yang paling rendah adalah 46 kalori per 154 gram. Angka tersebut tentu lebih rendah jika kita bandingkan dengan buah-buahan lainnya.

Selain itu buah berwarna hijau ini mempunyai nutrisi lain yang terkandung di dalamnya, yaitu:

• 4 persen magnesium dari RDI (referensi daily intake)
• 3 persen vitamin b1, b5 serta b6 dari RDI
• 5 persen kalium dari RDI
• 21 persen vitamin c dari RDI

Membantu Terhindar dari Dehidrasi

Manfaat lainnya adalah membantu tubuh untuk terhindar dari dehidrasi. Kita tahu bahwa air merupakan hal terpenting untuk menjaga cairan dalam tubuh, tapi ternyata mengkonsumsi buah berbiji ini juga dapat membantu hal tersebut.

Karena buah satu ini memang memiliki banyak kandungan air di dalamnya. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Experimental And Clinical Sciences menyebutkan, bahwa buah berbentuk bulat ini memiliki kandungan air hingga 92 persen. Angka tersebut tentu sangat tinggi bukan?

Mencegah Kanker

Apakah Anda tahu jika buah berair ini dapat mencegah kanker? Iya, kebanyakan orang memang belum mengetahui khasiat penting dari buah segar satu ini.

Di dalam penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan, semangka memiliki likopen yang dapat mengurangi resiko kanker. Likopen dalam semangka menurunkan penyebab pertumbuhan mirip insulin-like growth factor (IGF).

Kanker dikaitkan dengan tingkat IGF yang tinggi dan buah ini dapat menekan tingkat pertumbuhan IGF tersebut.

Meredakan Nyeri pada Otot

Biasanya saat kerja berat dan pada terik yang panas, kita disuguhkan buah semangka yang segar. Ternyata terdapat alasan yang jarang diketahui mengapa kita diberi semangka saat letih; buah ini dapat membantu meredakan nyeri otot baik itu karena kerja berat atau lainnya.

Penelitian terkait hal ini telah dilakukan oleh Journal Of Agricultural And Food Chemistry. Penelitian Ini menemukan jika buah berkulit keras ini dapat mengurangi nyeri pada otot dibandingkan dengan citrulline dalam bentuk suplemen.

Resep Jus Semangka Sehat

Banyak orang mengkonsumsi buah ini dengan cara membuatnya menjadi jus yang segar. Nah berikut adalah resep dan bahan-bahan yang bisa Anda gunakan:

– Bahan-Bahan

• Siapkan buah semangka sebanyak 70 gram
• Es batu (sesuai selera)
• Susu cair sebanyak 50 ml

– Cara Membuat Jus Semangka

• Semangka dipotong-potong dengan ukuran kecil supaya mudah di blender
• Masukkan ke dalam blender
• Jangan lupa tambahkan susu cair
• Blender bahan-bahan tersebut hingga menjadi halus
• Selanjutnya supaya jus lebih segar, tambahkan es batu secukupnya
• Dan jus pun siap untuk dikonsumsi

Semangka merupakan buah yang memiliki khasiat dan manfaat yang begitu banyak. Sebaiknya konsumsi buah ini setiap hari dengan takaran yang normal.

6 Semangka Idola Lengkap Dengan Harga Jualnya

Seperti yang telah kami sebutkan di awal bahwa semangka ini tidak hanya satu jenis yang berwarna merah. Bagi Anda yang ingin memulai hidup sehat dan sedang mencari informasi mengenai harga semangka 1 kg di pasaran, kami telah merangkumkan beberapa informasi penting di bawah ini,

1. Passport

Semangka sendiri merupakan buah yang kaya akan kandungan air, sehingga selain dimakan dalam keadaan segar, buah ini seringkali dijadikan jus buah yang tak kalah nikmatnya. Anda yang sedang menjalani program diet bisa juga memasukan semangka dalam daftar makanan yang akan dimakan selama diet.

Semangka passport ini merupakan semangka yang sedang populer dikalangan masyarakat dan juga di kalangan para petani semangka. Semangka ini memiliki warna daging kuning dan rasanya yang sangat manis membuat semangka ini cepat naik daun.

Dari petani untuk jenis ini cukuplah terjangkau yaitu Rp 4.000 per kg, dan harga ini tentunya akan berbeda jauh jika sudah masuk di supermarket.

2. Kuning Berbiji

Sebagai salah satu buah yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat kita ternyata semangka kuning ini memiliki banyak kandungan zat-zat yang berguna bagi tubuh.

Kandungan yang baik tersebut adalah citruline, likopen, kalium, asam amino, serta adanya kandungan vitamin A dan vitamin c. Anda yang penderita diabetes juga tidak perlu khawatir karena semangka ini memiliki kandungan gula yang aman serta kandungan serat yang cukup tinggi.

Dipasaran ada dua jenis semangka kuning yang diperjual belikan yaitu semangka kuning berbiji dan semangka kuning non biji, walaupun berbeda kedua daging semangka kuning ini sangatlah lezat. Untuk sekedar informasi harga semangka dari petani hari ini untuk jenis semangka kuning berbiji adalah Rp 6.000,- per kg untuk har ini.

3. Kuning Tanpa Biji

Para pakar kesehatan menyatakan bahwa semangka kuning ini mampu menjaga kesehatan darah, menurunkan tekanan darah tinggi, serta mampu menjaga kesehatan jantung kita. Satu lagi, karena kandungan vitamin C buah semangka kuning ini mampu mmenyembuhkan atau mencegah timbulnya sariawan yang menyakitkan.

Semangka berbiji dan semangka non biji memang sama enaknya, namun terkadang kebanyakan orang lebih menyukai semangka tanpa biji yang tidak membuat mereka khawatir akan menelan bijin pada saat memakannya. Anda perlu tahu bahwa harga semangka per kg non biji berwarna daging kuning ini adalah Rp 1.195,- per 100 gram di supermarket.

4. Merah Tanpa Biji

Setelah berbicara tentang semangka kuning, sekarang kita beralih membahas tentang semangka merah yang populer terlebih dahulu. Semangka merah ini mengandung zat-zat yang berguna bagi tubuh kita.

Zat-zat berguna ini adalah adanya kandungan fosfor, zat besi, magnesium, selenium, asam folat, serta kaya akan kandungan protein, serat serta niasin.

Semangka merah yang juga populer adalah jenis semangka merah tanpa biji. Yang dulunya kita harus susah-susah agar tidak tertelan bijinya, sekarang tidak perlu lagi karena semangka merah ini tidak memiliki biji. Harga semangka merah tanpa biji ini adalah Rp 470 per 100 gram, jika Anda membelinya di hypermart.

5. Merah Berbiji

Semangka yang sudah sejak lama populer adalah semangka berbiji yang ada sebelum adanya semangka merah non biji. Semangka merah ini memiliki banyak manfaat yaitu selain dapat mencegah kanker ternyata semangka merah mampu meredakan nyeri otot dan peradangan sendi.

Anda yang berniat membelinya kami akan memberikan sedikit informasi bahwa di Lampung hari ini untuk jenis semangka merah berbiji ini adalah Rp 3.500,- per kg.

Harga Semangka Hari ini

Pertama kali mendengarnya Anda pastinya langsung teringat dengan pedangdut tanah air yaitu Inul Daratista. Semangka inul ini sebenarnya dalah nama lain dari semangka pepaya hibrida yang memiliki bentuk seperti pepaya. Karena tampilannya yang cukup unik sehingga banyak orang tertarik untuk mengkonsumsinya.

Jika Anda juga penasaran dan ingin mencoba mengkonsumsi semangka inul ini, kami akan memberikan informasi bahwa harga semangka 1 buah di tingkat petani adalah Rp 4.500,- sedangkan ditingkat pengecer ini naik menjadi Rp 8.000,- per kg.

Demikian informasi mengenai semangka dari jenis yang berbeda-beda yang kami sajikan khusus untuk Anda yang sedang membutuhkan informasi ini. Selamat berbelanja.

[sc name=”Responsive Adsense”]

Daftar Harga Semangka 1 kg Berdasarkan Jenisnya

Aneka jenis gambar semangka

Apa saja kandungan buah semangka?

[sc name=”Responsive Adsense”]