Harga Tomat

Harga Tomat – Apakah Anda salah satu penggemar buah tomat yang memiliki kadar air tinggi ini? Buah tomat bermanfaat bagi kesehatan seperti mampu menjaga kesehatan jantung, menjaga kesehatan tulang karena mengandung likopen, serta menjaga kesehatan mata karena tomat mengandung beta karoten yang jika dikonsumsi akan berubah menjadi vitamin A. Selain itu, harga tomat sekilo juga tergolong terjangkau untuk berbagi kalangan.

Memang saat ini banyak orang yang masih meragukan status tomat yaitu apakah termasuk buah atau sayuran. Tomat berdasarkan undang-undang perpajakan tomat digolongkan jenis sayuran, namun jika dilihat dari caranya tumbuh tomat termasuk buah-buahan.

Berbicara jauh dari statusnya yang masih di perdebatkan, tomat memiliki banyak jenis yang dijual di pasaran dengan setiap jenisnya berbeda-beda. Anda yang penasaran dengan informasi mengenai tomat ini atau penasaran dengan harga tomat per Kg berbagai jenis, silahkan simak artikel ini dengan seksama.

9 Jenis dan Harga Tomat Saat Ini

Tomat yang kaya akan manfaat ini sering dikonsumsi sebagai buah segar maupun di jus dengan tambahan es batu sehingga menambahkan kesegarannya, selain itu buah ini juga sering dijadikan bahan tambahan masakan seperti sambal.

Berikut informasi yang telah kami rangkumkan mengenai harga tomat 1 kg hari ini di pasaran dari jenis yang berbeda-beda.

1. Harga Tomat Hijau

Anda yang hobi masak dan menyukai makanan segar atau tumisan tentunya tidak asing lagi dengan tomat hijau ini. Tomat hijau sebenarnya adalah tomat yang belum matang namun sudah dipanen.

Tomat hijau memiliki tekstur yang lebih keras dibandingkan tomat lain karena kandungan air yang dimilikinya cukup sedikit. Harga tomat hijau di pasaran sendiri adalah Rp. 4.500 per 250 gram.

2. Harga Tomat Pear

Diberi nama tomat pear dikarenakan kemiripan buah tomat ini dengan buah pear walaupun memang ukurannya lebih kecil dibandingkan buah pear yang asli.

Tomat ini berasal dari benua Eropa dan mungkin tidak banyak diperjual belikan di Indonesia. Tomat hijau memiliki banyak warna mulai merah, kuning, hingga orange. Anda yang ingin membelinya, tomat pear ini adalah Rp 25.000,-.

3. Harga Tomat Beef

Tomat beef ini memiliki ukuran yang paling besar jika dibandingkan dengan tomat jenis lainnya yaitu setiap buahnya mampu mencapai berat 500 gram.

Daging tomat yang tebal ini memiliki kulit yang tipis sehingga menyisakan ruang biji yang banyak. Harga tomat per Kg untuk jenis ini cukuplah terjangkau yaitu Rp 11.000,-.

4. Tomat Plum

Buah Tomat yang memiliki bentuk bulat dan lonjong ini banyak digemari karena memiliki daging yang cukup tebal, kandungan air yang cukup banyak, serta ruang biji yang sedikit.

Tomat ini biasanya diolah untuk menjadi saus tomat dan juga jus tomat.  Harga tomat hari ini untuk jenis tomat plum ini adalah Rp 20.000,-.

5.Tomat Chery

Tomat dengan ukuran yang mini ini pada saat masih mentah mempunyai warna hijau yang pucat, namun pada saat sudah matang warna tersebut berubah mencadi orange kemerahan.

Tomat ini banyak dikonsumsi sebagai campuran salad ataupun dimakan sebagai buah segar. Anda perlu tahu bahwa tomat chery adalah Rp 20.000,-.

6. Tomat Globe

Jenis Tomat Super ini memiliki bentuk yang bulat dan sangat menggiurkan. Tomat globe sering ada atau digunakan sebagai campuran makanan seperti  salad, burger, maupun sandwich.

Tomat ini dapat ditemukan mulai dari pasar tradisional setempat hingga supermarket besar. Harga tomat terbaru untuk jenis ini adalah Rp 12.000,-.

7. Tomat Kentang

Tomat kentang mempunyai ukuran yang lebih besar seperti kentang. Dari segi kualitas rasa yang dimiliki, tomat ini memiliki rasa yang sedikit masam jika dibandingkan dengan tomat jenis lainnya.

Tomat kentang ini cocok untuk digunakan sebagai bahan pembuatan saos. Anda yang berminat membelinya harga tomat di pasar untuk jenis ini adalah Rp 5.000,-.

8. Tomat Merah Biasa

Tomat merah biasa merupakan tomat yang sangat familiar dengan masyarakat kita yang biasa menggunakan tomat ini sebagai campuran masakan, dimakan langsung, maupun dibuat menjadi jus segar.  Harga tomat merah biasa ini di pasaran adalah Rp 1.000,- hingga Rp 1.200,-.

9. Tomat Kalengan

Selain mengkonsumsi tomat segar, masyarakat kini banyak mengkonsumsi olahan tomat seperti tomat kalengan ini. Walaupun banyak orang yang mengkonsumsinya, Anda jangan sampai mengkonsumsinya secara berlebihan karena ada senyawa berbahaya yang terkandung dalam pembungkusnya. kaleng ini di supermarket adalah Rp 30.000,- per kalengnya.

Bagaimana berminat untuk mengkonsumsi buah tomat yang memiliki manfaat positif bagi kesehatan? Anda juga tidak perlu merasa khawatir akan jebol dompet karena tomat cukuplah murah setiap kilonya.

Anda yang akan membeli tomat, lebih baik memilih lebih teliti  tomat terbaik dengan kualitas buah yang segar dan baik, karena terkadang banyak tomat yang hampir busuk di jual. Selamat berbelanja.

Daftar Harga Tomat 1 kg di Pasaran 2023

Cara Membuat Jus Tomat untuk Diet yang Praktis

Satu jenis buah yang sering disebut sebagai sayur yaitu tomat memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Misalnya pada menu diet sehari-hari. Cara membuat jus tomat untuk diet sendiri sangat mudah dengan cita rasa yang khas.

Selain mudah didapatkan, tomat juga merupakan bahan yang tergolong terjangkau dan mudah ditemui di banyak tempat. Bukan hanya memberi kelebihan tersendiri dalam menu diet, tomat bisa bantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh bila dikonsumsi dalam porsi cukup setiap harinya.

Cara Membuat Jus Tomat untuk Diet

Tomat memiliki cita rasa serta aroma yang khas. Hal ini yang terkadang membuat banyak orang kurang menyukainya. Padahal bila tomat diolah menjadi menu spesial dan dengan cara pengolahan yang tepat, rasanya akan berbeda di lidah.

Dalam pengolahannya menjadi bahan utama jus, buah dan sayuran lainnya bisa jadi tambahan untuk melengkapi kandungan nutrisi, sekaligus memberi rasa yang lebih sesuai dengan selera Anda. Berikut resep membuat jus tomat.

Bahan-Bahan

• 1 Buah Tomat
• 1 Potong Pepaya (Bisa diganti wortel)
• 150 ml Susu Low Fat
• 1 sdt Chia Seeds

Cara  Bikin

Campurkan semua bahan jus ke dalam blender, haluskan, dan konsumsi selagi masih segar. Anda bisa tambahkan sedikit es batu atau gunakan bahan-bahan yang sebelumnya dibekukan dan didinginkan dulu di dalam freezer.

Manfaat Konsumsi Jus Tomat

Beberapa manfaat tomat antara lain:

1. Mengontrol tekanan darah.
2. Meningkatkan kesehatan jantung.
3. Mencegah pertumbuhan sel kanker.
4. Mengontrol kadar gula pada darah.
5. Melancarkan pencernaan.
6. Menyehatkan organ mata.
7. Menyehatkan kulit.
8. Membantu turunkan berat badan.

Kapan Waktu yang Tepat untuk Minum Jus Tomat?

Segelas jus tomat segar bisa dikonsumsi 30 sampai 60 menit sebelum makan siang. Namun bila Anda memiliki penyakit asam lambung dan sangat sensitif terhadap buah-buahan, bisa dikonsumsi setelah makan. Jangan lupa sesuaikan menu makanan diet dengan yang rendah kalori.

Berapa Butir Tomat yang Harus Dikonsumsi Setiap Hari?

Para ahli kesehatan menyarankan mengkonsumsi tomat dalam jumlah cukup yaitu 1-2 buah saja setiap harinya. Tomat mengandung asam dan serat tinggi yang bila dikonsumsi secara berlebihan akan mendatangkan efek samping buruk bagi kesehatan.

Kandungan kalsium dalam buah tomat juga sangat tinggi, diikuti kandungan oxalat yang sama-sama tinggi. Kelebihan kedua kandungan tersebut akan memicu gangguan ginjal akibat proses cerna yang tidak maksimal.

Apa Efek Samping Tomat?

Memang konsumsi asupan bernutrisi dan kaya gizi menjadi rutinitas yang sangat baik. Bahkan dianjurkan oleh para ahli kesehatan. Tetapi bila dari segi porsi atau jumlahnya berlebihan, maka akan mendatangkan masalah baru, termasuk gangguan kesehatan.

Jika Anda konsumsi tomat dalam porsi berlebihan, beberapa efek samping berikut bisa dirasakan, berupa:

• Diare
• Muntah-muntah.
• Naiknya asam lambung.
• Nyeri pada persendian.
• Batu ginjal.
• Alami lycopenodermia.

Masih banyak variasi pada cara membuat jus tomat untuk diet dengan memasukan bahan lain yang sesuai selera. Aktif bergerak dan rutin berolahraga juga harus Anda lakukan demi mendapat hasil diet yang maksimal.

Tomat Cherry

Untuk pelengkap makanan seperti pasta, salad ataupun pizza biasanya menggunakan Tomat Cherry, karena jenis Tomat Cherry memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi.

Kandungan Tomat Cherry

Karbohidrat
Serat
Mangan
Kalium
Vitamin C
Vitamin A
Vitamin B6
Vitamin B9
Vitamin K
Vitamin B kompleks
Tembaga
Zat besi
Fosfor
Zinc
Rendah Kalori

Harga Tomat Cherry

Untuk harga Tomat Cherry 250gr di marketplace adalah 12.500